産後うつやマタニティブルーは深刻なの?

精神疾患は特に多いと言われており、個人差はありますが、産後の体が元に戻る約6~8週間の「産褥期」まで続くケースもあります。

出産後に起こる精神障害には、マタニティ・ブルーや産後うつなどの軽症のものから、さまざまな症状や程度のものがあります。産後に起こる精神障害には、「産後うつ」「産後うつ病」「産後精神障害」「産後不安障害」などがあります。中でも産後うつは最も多いと言われています。

また、産後に誰にでも起こる可能性があり、自然に治る「マタニティブルー」があります。

このような産後の心の病の原因は何でしょうか?
妊娠中は性腺ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)が急激に増加しますが、産後は急激に減少します。

性腺ホルモンは、気分を司る脳内の神経伝達物質(セロトニンなど)に影響を与えるため、月経前に気分が不安定になる女性など、ホルモンの増減に敏感な女性は、産後の精神疾患になりやすいと言われています。

また、健康上の問題、家族のサポートが得られない、幼い頃に母親に甘えた経験がなく子育てのイメージに戸惑う、仕事が充実している時期に突然の妊娠、仕事を頑張りすぎる完璧主義者の傾向がある人など、さまざまな要因があります。様々な要因があります。
いつも疲れている(強い疲労感) 眠れない(不眠症) 何かに不安を感じる(不安症) イライラする 将来への希望が持てない 集中できない、忘れてしまう 自分を責める 食欲不振 赤ちゃんのことが心配になる、無関心になる パニック発作(手足のしびれ、過呼吸、胸の痛み、動悸など)に対処できない。
産後の通院を必要としない精神疾患の症状としては、「不安感が強くなる」「やる気が出ない」「気分が落ち込む」などがあります。

このような産後の精神障害の原因は明らかになっていませんが、一説には、感情をコントロールする脳内の神経伝達物質、遺伝、女性ホルモンの急激な変化、妊娠期からの不安、ストレスのかかる出来事、周囲のサポート不足などの外的環境が関係していると言われています。

また、産後うつやマタニティーブルーは女性だけの問題ではありません。

産後うつと男性の関係

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