寒くなってきましたね。
今回紹介したいものは、足元を温めるパネルヒーターです。
遠赤外線の力とどこでもおける手軽さでめっっちゃおすすめの一品。
仕事中の足元やソファーの足元など工夫次第で手放せないほどになるはずｗ
https://shop.r10s.jp/premium-interior/cabinet/item/heater/2021ph01_tum1.jpg?thum=166&resize=600:*
なぜ足元を冷やさないほうがいいかを知っていますか？
スカートやアンクル丈のパンツ、パンプスなどと合わせて、足元をカバーする….
こんなものを履いて、足首や足の甲をむき出しにしていませんか？
寒さ対策は足元から。
くるぶしまですっぽりと覆ってください。一番簡単なのは、長い靴下を履くことです。そういえば、昔の靴下はみんなこんな感じでしたね。
ちなみに、長ズボンでもレッグウォーマーでもブーツでも、足首が隠れていれば何を履いてもOKです。その日のファッションに合わせて選んでくださいね。
早く足を温めたいとき
足元の冷え性対策
早く足を温めたいときは、「つま先立ち」や「かかと立ち」を素早く何度も繰り返すのも効果的です。
膝から下の筋肉を使うことになるので、発熱だけでなく、足全体の血流も促進されます。
なぜ足首を温める必要があるのか？
まず、冷気が下に行きます。また、足は心臓から遠いため、血行が悪くなりやすい。そして、足首は筋肉や皮膚が薄い。生理的に温まりにくいのです。
そんな場所ですが、意外にも血管や神経が多いのです。ここは要注意の場所です。
足が冷えると、寒い、冷える、だるい、重いなどの症状が出てきます。
しかも、それだけではありません。足の冷えは、血行不良やむくみ、肥立ちの原因になります。
ちなみに、私は日頃から足をカバーしています。先日、短い靴下か何かを履いてみたところ…。冷たい！」と思いました。そう、実際にとても寒いのです。
夏のファッションから引き続き、足首を出すことに慣れてしまった人も多いのではないでしょうか。しかし、寒さは足首から容赦なく襲ってきます。
冷えすぎていつの間にか足が太くなってしまう前に、ぜひ足首のカバーをお勧めします。
